在日常生活中，很多人选择服用Swisse葡萄籽来改善皮肤状态和抗氧化。那么，究竟什么时候吃Swisse葡萄籽的效果最好呢？🤔

首先，我们来看看早晨空腹时服用葡萄籽补充剂是一个不错的选择。这个时候身体刚刚开始一天的新陈代谢，能够更好地吸收营养成分。🌞

其次，餐后也是一个好时机。特别是饭后30分钟内服用，可以避免空腹时可能出现的胃部不适。🍽️

当然，最重要的是保持持续性。不论你选择哪个时间点，坚持每天服用才能看到最好的效果。🌟

最后提醒大家，虽然葡萄籽有诸多好处，但也要根据自身情况适量服用，如有任何不适，请及时咨询医生。👩‍⚕️

希望这些小贴士能帮助你更好地利用Swisse葡萄籽来提升自己的健康和美丽！💪