最近天气转暖，户外活动增多，被马蜂蜇伤的情况也时有发生。如果你不幸被马蜂蜇伤，如何快速消肿止痛呢？这里分享一些简单有效的方法：

首先，不要慌张。尽量保持冷静，避免剧烈运动，因为这可能会加速毒素在体内的扩散。接着，迅速离开蜇伤现场，以免再次受到攻击。

然后，用肥皂和水清洗伤口，以减少感染的风险。接着，尝试用冰块包裹在布料中冷敷伤口，这样可以减轻疼痛和肿胀。如果手边没有冰块，也可以使用冷水冲洗伤口，同样能起到缓解作用。

此外，可以尝试涂抹一些含有抗炎成分的药膏，如氢化可的松乳膏，帮助缓解炎症。当然，如果伤口出现严重过敏反应，如呼吸困难或心跳加速，请立即就医。

最后，休息一下，让身体有足够的时间恢复。希望这些小贴士能够帮助到大家！如果情况严重，请务必及时寻求专业医疗帮助。