自从意识到自己的情况后，我一直在寻找解决的方法。虽然这并不是什么罕见的情况，但作为一个已经28岁的成年人，我还是感到有些尴尬。我决定寻求专业医生的帮助，毕竟健康才是最重要的。经过咨询和检查，医生给了我一些建议和治疗方案。现在我已经开始积极地配合治疗，希望能尽快解决问题。

在这个过程中，我深刻体会到与家人和朋友沟通的重要性。他们给了我很大的支持和鼓励，让我更有信心面对这一切。希望我的经历能够帮助到有同样困扰的人，让大家知道这不是什么难以启齿的事情，及时就医才是关键。