做完肠镜检查后，许多人都会关心什么时候才能恢复正常饮食。通常情况下，肠镜检查后需要等待一段时间，以确保身体能够适应和恢复。大多数人在肠镜检查后的几个小时内就可以开始尝试喝一些水或吃一些容易消化的食物，如稀饭或面条。如果在这过程中没有出现不适，比如腹痛或恶心，那么可以逐渐过渡到正常饮食。

具体来说，建议在肠镜检查后的2-4小时内先从喝水开始，观察是否有不良反应。如果没有问题，可以慢慢尝试吃一些流质或半流质食物。等到确认身体没有异常反应后，再逐步恢复正常饮食。每个人的恢复情况可能有所不同，所以最好遵循医生的具体指导和建议。

记得在恢复饮食的过程中，避免过于油腻、辛辣或难以消化的食物，以免给肠胃增加不必要的负担。希望这些建议对你有所帮助！祝您早日康复！ gastrocare 😊