月经周期中，女性身体会发生很多微妙的变化，其中之一就是白带的变化。在月经来临前的一段时间里，由于激素水平的变化，许多女性确实会发现自己的白带量有所增加。这是正常的生理现象，通常白带会变得更加湿润和黏稠，颜色可能从透明变为白色或乳白色。如果除了量变之外，还伴随着异味、颜色异常（如绿色、黄色）或瘙痒等不适症状，则可能是感染的迹象，这时建议及时就医检查。

保持良好的个人卫生习惯非常重要，选择透气性好的棉质内裤，并且避免使用过多化学物质的产品清洗私处，以免破坏阴道自身的酸碱平衡。月经期间更换卫生用品的频率也应适当提高，以减少感染的风险。如果对自身健康有任何疑问，最明智的做法是咨询专业医生。