胆碱性荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤上出现红色或皮肤色的小风团，常伴随瘙痒感。这种病症通常与体温升高有关，比如运动、洗澡、情绪波动等都可能诱发症状。那么，胆碱性荨麻疹能自愈吗？答案是有可能的，但具体情况因人而异。

对于轻度患者来说，通过调整生活方式和饮食习惯，可以实现自愈。例如，避免剧烈运动和过热环境，减少辛辣刺激食物的摄入，保持良好的心态，都有助于病情的缓解。此外，一些自然疗法如瑜伽、冥想等也能帮助调节身体机能，减轻症状。

然而，如果症状严重或持续时间较长，则建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具药物治疗方案，以加速康复过程。在任何情况下，了解自己的身体状况，并采取适当的措施是非常重要的。

记住，每个人的体质不同，治疗方法也会有所不同。因此，在尝试任何自我治疗方法之前，请务必咨询专业的医疗人员。