卵子是女性身体中非常重要的组成部分，它们在女性生殖系统中的生命周期和存活时间对于生育能力至关重要。通常情况下，卵子在女性体内可以存活大约12到24小时。这个时间段是从卵子从卵巢释放出来后开始计算的。如果在这个时间内没有受精，卵子就会逐渐分解并被身体吸收。

值得注意的是，虽然卵子本身的存活时间有限，但排卵期前后几天内性行为仍然有可能导致怀孕。这是因为精子在女性体内可以存活多达5天，这意味着即使在卵子释放前的几天内进行性行为，精子也可能在卵子释放时等待受精。因此，了解自己的排卵周期对于计划生育非常重要。

此外，保持健康的生活方式、减少压力和定期进行妇科检查也有助于提高生育能力。如果你有任何关于生育或生殖健康的疑问，建议咨询专业的医疗人员以获得个性化的建议和支持。