湿疹是一种常见的皮肤问题，尤其对于经常接触水或化学物品的人来说，手部湿疹更是让人烦恼不已。想要快速缓解和治疗湿疹，以下几点或许能帮到你：

首先，避免刺激源是关键！湿疹患者应尽量减少接触肥皂、洗涤剂等刺激性物质，使用温和无刺激的清洁产品，并戴上防护手套进行家务。其次，保持皮肤滋润非常重要。每次洗手后，及时涂抹保湿霜，锁住水分，减少干燥引起的不适。此外，饮食调节也不可忽视，多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、坚果等，有助于修复受损的皮肤屏障。

如果症状严重，建议尽早就医，医生可能会根据情况开具抗过敏药物或外用药膏。切勿自行乱用激素类药膏，以免加重病情。坚持护理和治疗，相信你的双手很快就能恢复健康状态啦！💪💕