孕37周羊水指数多少正常 🤰✨

导读怀孕37周时，羊水指数（AFI）是评估胎儿健康状况的重要指标之一。一般来说，正常的羊水指数范围为8-18cm。如果羊水指数低于5cm，则可能提示...

怀孕37周时，羊水指数（AFI）是评估胎儿健康状况的重要指标之一。一般来说，正常的羊水指数范围为8-18cm。如果羊水指数低于5cm，则可能提示羊水过少，需要警惕胎儿缺氧等问题；而高于24cm则可能是羊水过多，需进一步检查是否存在妊娠并发症。

在这个阶段，孕妇应保持规律产检，密切关注自身身体变化。同时，均衡饮食、适当运动有助于维持良好的孕期状态。例如散步或孕妇瑜伽都是不错的选择，但避免过度劳累哦！此外，保持愉快的心情对宝宝的成长发育也至关重要，可以尝试听音乐、阅读等方式放松自己。