当妈妈们决定给孩子断奶时，可能会遇到涨奶的问题。涨奶不仅会让乳房感到不适，还可能引发乳腺炎等问题。那么，戒奶期间是否需要将乳汁挤出来呢？

首先，涨奶时可以适当挤出一些乳汁以缓解不适。但注意不要完全排空乳房，因为过度排空会刺激身体继续分泌乳汁，延长戒奶的过程。建议每次轻轻挤出少量乳汁，直到不再感到胀痛即可。此外，可以通过冷敷乳房来减轻肿胀和疼痛，同时穿上合身的支撑性内衣，避免乳房受到额外压力。

如果涨奶情况严重或伴随发热、红肿等症状，应及时就医，以免发展成乳腺炎。总之，戒奶是一个循序渐进的过程，妈妈们需要耐心对待自己的身体变化，确保舒适又健康地完成这一阶段。💪👩‍🍼

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