宝宝拉肚子（医学上称为腹泻）是很多家长都会遇到的问题，尤其是在换季或者饮食变化时更容易发生。面对这种情况，首先要保持冷静，并采取以下措施：

📍 观察情况

如果宝宝只是轻微腹泻，精神状态良好且没有发烧，可以先在家观察。注意记录宝宝的大便次数和性状，以便医生判断病情。

💡 补水很重要

宝宝拉水会导致身体快速脱水，因此及时补充液体非常重要！可以给宝宝喝一些电解质溶液（如口服补液盐），避免脱水引发更严重的问题。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，配方奶喂养的宝宝则需咨询医生是否需要调整。

🌿 饮食调理

如果是添加辅食的宝宝，暂时减少辅食种类，以清淡易消化的食物为主，比如米粥、面条等。同时避免油腻、辛辣或生冷食物。

⚠️ 及时就医

如果宝宝出现以下症状，请尽快就医：

- 持续高烧不退

- 精神萎靡或异常烦躁

- 大便中带有血丝或黏液

- 脱水迹象（如尿量明显减少、嘴唇干燥）

宝宝健康最重要，记得多关注他们的身体状况哦！💪👶