白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，负责对抗感染和疾病。然而，当白细胞计数过高时，可能意味着身体正在应对某些问题。一般来说，成年人的正常白细胞计数范围为4,000至11,000个/微升。如果超过这个范围，尤其是达到 20,000个/微升 或更高时，就需要引起重视了。

白细胞升高可能是由于感染、炎症、应激反应或某些血液疾病（如白血病）引起的。如果你发现自己的白细胞计数异常增高，请务必及时就医，进行详细检查以明确原因。医生可能会建议进一步的血液检测或其他诊断工具来评估你的健康状况。

此外，保持良好的生活习惯也有助于维持正常的白细胞水平，比如均衡饮食、适量运动以及充足的睡眠。记住，定期体检可以帮助你及早发现问题并采取措施！💪🌡️