最近有朋友问我：“我的单侧耳朵总是感觉闷闷的，像堵住了一样，该怎么办呢？”其实，这种症状可能由多种原因引起，比如耳垢堆积、中耳炎或者咽鼓管功能障碍等。如果你也有类似的情况，不妨试试以下方法：

首先，避免用棉签过度清洁耳朵，因为这可能会将耳垢推得更深，反而加重堵塞感。可以尝试轻轻咀嚼口香糖或吞咽动作，帮助打开咽鼓管，缓解耳朵的压力。如果这些方法没有效果，建议尽快就医，让专业医生检查是否有耳部感染或其他问题。耳朵健康不容忽视，及时处理才能早日恢复舒适的生活状态！👂⚠️

耳朵健康 小妙招 就医指南