养胃的水果有很多种，主要包括以下几种：

1. 苹果：苹果富含膳食纤维和维生素，具有健脾养胃的作用。可以煮熟吃或做成苹果汤来养胃。

2. 香蕉：香蕉富含丰富的营养物质，包括钾、膳食纤维等，能很好地养护肠胃。而且香蕉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动和消化。此外，香蕉含有较高的维生素A，对胃壁起到一定的保护作用。但是需要注意避免空腹吃香蕉。

3. 菠萝：菠萝富含维生素C和多种矿物质，具有清热解暑、利尿除湿的功效。其中的菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质并改善肠胃道功能，对于消化不良有改善作用。不过由于菠萝比较酸，胃酸过多的人群要避免过量食用。而且，食用前建议使用盐水浸泡一段时间。此外还有其他水果，如桂圆等也能够达到较好的养胃效果。请注意食用水果应根据个人的体质及健康状况适量选择，适量食用可助消化和补充营养物质。如果有严重的胃病或其他健康问题，建议先咨询医生意见再选择适合食用的水果和食量。若不适未得到缓解建议及时就医检查治疗。

养胃吃什么水果

养胃的水果主要包括以下几种：

1. 苹果：其中含有丰富膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。此外，苹果中的果胶有助于保护胃黏膜免受损伤。建议将苹果蒸食或做成苹果泥食用，有助于养胃。

2. 香蕉：香蕉富含钾元素，且能润肠通便，促进胃黏膜生长，提高胃黏膜细胞的抗酸能力。因此，适量食用香蕉有助于养胃。香蕉质地柔软，易于消化，适合胃肠道虚弱的人群食用。

3. 荔枝：具有温胃散寒的功效，适量食用有助于养胃。

4. 樱桃：樱桃性温，有温胃作用，适合脾胃虚寒人群食用。

5. 菠萝：其中富含酵素，有助于消化蛋白质，减轻肠胃负担。此外，菠萝中的维生素种类丰富，有助于促进新陈代谢。但应注意避免过量食用，以免对口腔和胃黏膜造成刺激。

6. 桂圆：具有壮阳益气、温胃补脾的功效，适合脾胃虚寒导致的慢性胃病症状缓解期食用。少量食用桂圆肉可以起到补血安神的作用。另外，还能滋养胃阴，清除胃热和胃浊气等效果。如果脾胃之气衰弱而导致腹泻以及身体虚弱的情况较为严重的话也可以通过吃一些桂圆进行缓解改善的效果尤为突出且非常有效果的改善这些症状的情况为主改善机体的相关生理功能特点还可以调理阳虚腹痛等问题为主的。但在急性发作期间需要忌口避免吃太多生冷刺激性的食物对于辛辣刺激生冷寒凉的食物是需要及时避免的并关注一些导致胃病出现的主要因素并逐步排除并解决即可得到非常好的改善和保养脾胃功能恢复好的状态的同时还要避免反复发作的情况为主并注意清淡饮食多喝粥类食物的摄入是比较好的选择为主的。此外还可以吃一些芒果、梨子、猕猴桃等水果来养胃但应注意适量食用并根据个人体质情况来选择避免过多过杂地摄入导致不适的症状的出现同时注意养胃的方法和健康的生活方式并保持健康的饮食习惯非常重要总之保持良好的生活方式饮食习惯和健康的状态是至关重要的同时也可以适当的锻炼来增加身体素质提高免疫力是比较好的选择为主的。

总之，在养胃过程中，应结合个人体质选择合适的水果进行食用，并避免过量摄入任何一种水果。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。如果胃部出现不适，建议及时就医。