喝黑咖啡的好处与坏处如下：

好处：

1. 提神醒脑：黑咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经，使大脑保持兴奋状态，有助于集中精力、加强记忆力、提高工作效率。

2. 促进脂肪分解：黑咖啡中的咖啡因还可以促进脂肪分解，减少脂肪在体内的堆积，有助于减肥。

3. 缓解运动疲劳：黑咖啡中的咖啡因还能增强体力，有助于缓解运动后的肌肉酸痛等现象。此外，咖啡因还有利尿作用，可以促进身体代谢。

坏处：

1. 失眠：黑咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经，使人兴奋，可能导致失眠。如果晚上喝咖啡过多，失眠的几率会增加。

2. 心慌：大量摄入咖啡因可能导致心跳加快，引起心慌。特别是体质比较敏感的人，可能出现明显的心悸症状。

3. 刺激胃部：如果空腹喝黑咖啡或过量饮用浓咖啡，可能会刺激胃酸分泌过多，引发胃部不适。长期空腹饮用可能导致慢性胃炎。对于胃溃疡患者来说，由于胃部胃黏膜受损，分泌大量胃酸可能会导致胃部溃疡面加重或发生胃痛、反酸等不适症状。另外，空腹喝黑咖啡还会影响肠胃消化吸收功能，长期如此会引发慢性胃炎等疾病。因此不建议空腹饮用黑咖啡。

请注意，以上好处和坏处仅供参考，具体效果可能因个体差异而异。此外，饮用黑咖啡时也要注意适量饮用，避免产生不良反应。如果出现身体不适的情况，建议及时就医治疗。