抽烟的坏处很多，主要包括以下几个方面：

1. 吸烟会对呼吸系统的健康产生负面影响，增加患呼吸道疾病的几率，如气管炎、支气管炎等。长期吸烟还可能导致肺癌的风险增加。

2. 烟草中的尼古丁等有害物质会损伤脑细胞，影响大脑血液循环和氧气供应，导致记忆力下降和思维能力减弱。吸烟还可能增加患脑血管疾病的风险。

3. 吸烟会对皮肤健康产生不良影响，增加皮肤老化、松弛和毛孔粗大等问题。吸烟还会使皮肤毛细血管收缩，破坏皮肤血液循环和营养吸收，使皮肤失去光泽和弹性。长期吸烟还可能使皮肤蜡黄暗沉。

4. 女性吸烟还会导致皮肤粗糙、多油、多屑等状况出现。吸烟还会加速衰老过程，导致皱纹增多。吸烟还可能影响睡眠质量，导致皮肤暗淡无光。此外，吸烟还可能影响荷尔蒙分泌水平的变化，引发诸多健康问题。特别是对于处于发育期的女性而言，长期抽烟会影响性器官的发育和性激素水平。尼古丁可能会损伤胃黏膜组织并增加胃酸分泌量，从而导致胃炎和其他疾病的发生。吸烟还可能导致肠胃功能紊乱并增加患肠胃疾病的风险。吸烟还可能导致生育能力下降、男性勃起功能障碍等。总之，抽烟的危害遍布全身且涉及多个系统，为了自身健康着想，应及时戒烟或尽量避免抽烟。如果已经养成了抽烟的习惯，建议定期进行体检以了解身体状况。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于降低抽烟带来的风险。

抽烟的坏处

抽烟的坏处很多，主要包括以下几个方面：

1. 吸烟会对呼吸道的健康造成影响，可能导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生。长期吸烟可能导致肺鳞癌等疾病的发病风险增高。此外，吸烟会刺激呼吸道，产生痰液，诱发感染。如果痰量较大或较黏稠，则不利于呼吸道的顺畅运行。烟雾还可能刺激支气管壁发生收缩，引起气道炎症以及支气管痉挛等情况。随着病情发展，烟雾还可能会导致肺部反复发生炎症性疾病，长此以往会引发纤维化病变以及导致支气管血管断裂和支气管扩张等问题。对于长期吸烟的人群来说，很容易患上肺癌等疾病。

2. 吸烟会影响男性的精子质量，导致精子畸形率增加，从而增加不孕的风险。此外，吸烟还可能影响下一代的健康水平。吸烟对孕妇的影响也很大，可能导致胎儿早产、流产和畸形等问题。因此，吸烟不仅影响自身健康，还可能影响下一代的健康水平和生活质量。因此吸烟的危害是非常大的。因此应该及早戒烟忌酒以免影响自身健康以及下一代的健康水平。

除此之外，吸烟还会对心血管系统、消化系统以及内分泌系统等多个方面造成不良影响。因此，建议尽早戒烟忌酒，保持健康的生活方式。如果身体出现不适请及时就医。总之吸烟有害健康请尽早戒烟忌酒以保持身体健康。