【1. 预防复发：适当休息、多运动、提高抵抗力。】为了有效预防疾病复发，保持健康的生活方式至关重要。以下是对关键措施的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 适当休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 多运动 | 每周进行适量有氧运动，增强体质 |
| 提高抵抗力 | 均衡饮食，补充维生素，保持良好心态 |
通过合理安排作息与锻炼，可显著提升身体免疫力，降低疾病复发风险。同时，保持积极情绪也有助于整体健康。
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问 1. 预防复发：适当休息、多运动、提高抵抗力。
2025-09-29 19:01:45
问题描述：
1. 预防复发：适当休息、多运动、提高抵抗力。，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-09-29 19:01:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
