【11个月宝宝食谱】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同口感和营养需求。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 稀饭、软面条、米糊 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 搅碎或切小丁，补充维生素 |
| 肉类 | 鸡肉、猪肉、鱼肉 | 煮熟后剁碎，补充蛋白质 |
| 蛋类 | 蛋黄、蛋羹 | 富含铁和蛋白质 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 切块或榨汁，补充维生素 |
建议每天安排3餐加1-2次点心，避免过甜或过咸。注意观察宝宝对新食物的反应，确保饮食安全。
以上就是【11个月宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
