【14个月宝宝辅食有哪些】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食种类应逐渐丰富，以满足营养需求。以下是适合这个年龄段的辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 |
| 谷物类 | 稀饭、面条、软米饭、米糊 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、土豆 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、牛肉 |
| 蛋类 | 蛋黄、蒸蛋、炒蛋 |
| 豆制品 | 豆腐、豆浆（适量） |
| 乳制品 | 牛奶、酸奶（无糖） |
建议每天搭配多样化的食物，注意食物的质地要软烂易咀嚼，避免过硬或过大的块状食物。同时，保持饮食规律，逐步培养宝宝自主进食的习惯。
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