【1岁宝宝食谱一日三餐】1岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食应营养均衡、易消化。以下是一日三餐的参考安排：
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 稀饭+蒸蛋+牛奶 |
| 午餐 | 蔬菜肉末粥+豆腐汤 |
| 晚餐 | 面条+炒胡萝卜+苹果泥 |
注意：食材需切碎、煮软，避免过硬或过大的食物。每日保证奶量充足，适当添加水果和蔬菜，逐步培养宝宝自主进食习惯。根据宝宝口味和消化情况灵活调整。
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问 1岁宝宝食谱一日三餐
2025-09-29 21:24:50
问题描述：
1岁宝宝食谱一日三餐，求解答求解答，重要的事说两遍！
