【女人宫缩是怎么回事】女人宫缩是指子宫肌肉的收缩现象，常见于怀孕期间或月经期。以下是关于宫缩的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 子宫肌肉不自主收缩，可能伴有疼痛感 |
| 常见原因 | 怀孕、月经期、过度劳累、情绪波动等 |
| 类型 | 假性宫缩（Braxton Hicks）和真性宫缩 |
| 症状 | 腹部紧绷感、疼痛、规律性收缩 |
| 注意事项 | 若宫缩频繁且有规律，需及时就医 |
宫缩在孕期是正常现象，但若伴随出血、破水或剧烈疼痛，应立即联系医生。日常注意休息与情绪稳定有助于减少宫缩发生。
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