【3岁宝宝食谱】3岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食应营养均衡、易消化。建议每日三餐加两次点心，食物种类丰富，避免油腻和刺激性食物。
以下是适合3岁宝宝的食谱建议：
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 点心 |
| 鸡蛋羹 + 小米粥 + 水果 | 蔬菜鸡肉粥 + 清炒菠菜 | 鱼片豆腐汤 + 米饭 | 酸奶 + 饼干 |
| 燕麦牛奶 + 馒头 | 红烧牛肉 + 番茄炒蛋 | 番茄鸡蛋面 | 水果泥 |
注意：根据宝宝口味调整食材，保证多样化，同时注意食物软烂易咀嚼。
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问 3岁宝宝食谱
2025-09-30 05:07:12
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3岁宝宝食谱，拜谢！求解答这个难题！
答推荐答案
2025-09-30 05:07:12
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