【800度近视自愈的过程?】总结：
800度近视属于高度近视，通常无法通过自然方式完全“自愈”。但通过科学的用眼习惯、视力训练和医疗干预，可以有效延缓度数增长，改善视力状况。以下为常见方法与效果对比：
| 方法 | 作用 | 效果说明 |
| 眼保健操 | 缓解眼疲劳 | 有助于放松眼部肌肉 |
| 户外活动 | 延缓近视发展 | 每天2小时以上效果更佳 |
| 视力训练 | 改善用眼习惯 | 需长期坚持 |
| 配戴合适眼镜 | 矫正视力 | 提高清晰度，减少眼压 |
| 医疗干预 | 控制度数增长 | 如角膜塑形镜、手术等 |
注意： 近视不可自愈，建议定期检查，遵医嘱进行治疗。
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