【藕粉的作用与功效有哪些】藕粉是从莲藕中提取的淀粉，具有多种营养价值和健康功效。它不仅口感细腻，还适合不同人群食用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充能量 | 富含碳水化合物，提供快速能量来源。 |
| 健脾养胃 | 有助于消化，缓解胃部不适。 |
| 清热解毒 | 具有清热凉血的作用，适合夏季食用。 |
| 促进排毒 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动，改善便秘。 |
| 保护心血管 | 含有多种矿物质，有助于降低胆固醇。 |
藕粉可直接冲泡饮用，也可加入粥、甜品中，方便又营养。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起消化不良。
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