【按摩耳朵的正确方法是怎样的?】按摩耳朵有助于促进血液循环、缓解疲劳，甚至对耳部健康有一定帮助。以下是常见的正确按摩方法总结：
| 按摩部位 | 方法 | 作用 |
| 耳廓 | 用拇指和食指轻轻捏揉耳廓边缘 | 缓解耳部紧张，改善局部循环 |
| 耳垂 | 用手指轻柔按压耳垂 | 有助于放松神经，减轻压力 |
| 耳道口 | 用指尖轻推耳道口周围 | 促进耳部气血流通 |
| 耳后 | 用手掌根部从下往上推按 | 放松颈部和耳后肌肉 |
建议每天早晚各进行一次，每次5-10分钟。注意力度适中，避免用力过猛。如有耳痛或耳疾，应先咨询医生。
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