【百合的功效和作用】百合是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性微寒，味甘，归肺经，常用于润肺止咳、清心安神等。以下是其主要功效和作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳、咽喉干燥等症状 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 养阴生津 | 增强体内津液，缓解口干舌燥 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 抗炎抗菌 | 对某些细菌和炎症有一定抑制作用 |
百合可煮粥、炖汤或泡茶，适合日常食用。但脾胃虚寒者应慎用，避免过量。
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问 百合的功效和作用
2025-10-01 07:53:37
问题描述：
百合的功效和作用，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-01 07:53:37
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