【百合有什么功效】百合是一种常见的中药材，具有多种养生和药用价值。它性微寒，味甘，归心、肺经，常用于清热润肺、养阴生津、安神助眠等。
以下是百合的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热润肺 | 缓解肺热咳嗽、咽喉干燥等症状 |
| 养阴生津 | 改善口干舌燥、便秘等问题 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑、失眠等情绪问题 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分，有助于皮肤健康 |
百合可煮粥、炖汤或泡茶，适合日常食用。但脾胃虚寒者应慎用。
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问 百合有什么功效
2025-10-01 07:56:58
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