【艾草泡澡的功效与作用是什么呢】艾草泡澡是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。它能够促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，并对皮肤问题有一定辅助作用。
以下是艾草泡澡的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 艾草中的挥发油可刺激血管扩张，增强血液流动 |
| 缓解肌肉酸痛 | 对关节炎、肩颈僵硬等有舒缓效果 |
| 改善睡眠质量 | 具有安神作用，有助于放松身心，提升睡眠 |
| 清热解毒 | 可用于治疗轻微皮肤瘙痒或湿疹 |
| 驱寒祛湿 | 特别适合冬季使用，有助于驱除体内寒气 |
艾草泡澡虽好，但需注意水温适中，时间不宜过长，孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。
以上就是【艾草泡澡的功效与作用是什么呢】相关内容，希望对您有所帮助。
