【乳腺增生食疗吃什么食物比较好】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，饮食调理在辅助治疗中起着重要作用。合理的饮食可以帮助缓解症状，促进健康。
以下是一些适合乳腺增生患者食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 西兰花、胡萝卜、菠菜 | 富含维生素和抗氧化物质 |
| 水果类 | 苹果、橙子、猕猴桃 | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 豆制品 | 豆腐、豆浆 | 含植物雌激素，调节内分泌 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 有助于消化和代谢 |
建议避免高脂肪、高糖分及刺激性食物。保持饮食均衡，规律作息，有助于改善病情。
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