【安利胶原蛋白肽什么时候吃最好】安利胶原蛋白肽是一种常见的营养补充品，有助于改善皮肤状态和关节健康。关于最佳服用时间，需结合吸收效果与生活习惯综合考虑。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 空腹时 | 胶原蛋白肽易被吸收，建议早上起床后或睡前服用 |
| 饭后30分钟 | 可减少对胃的刺激，适合肠胃敏感者 |
| 运动前后 | 有助于肌肉修复和皮肤弹性维持 |
综上，空腹或饭后是较理想的服用时间，具体可根据个人体质调整。坚持规律服用，效果更佳。
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问 安利胶原蛋白肽什么时候吃最好
2025-10-01 15:17:45
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答推荐答案
2025-10-01 15:17:45
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