【白发、脱发怎么办】白发和脱发是许多人面临的问题，影响外观和自信心。以下是一些常见的原因及应对方法：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 白发 | 遗传、压力、营养不良 | 均衡饮食，补充维生素B12、铁等；减少压力 |
| 脱发 | 雄性激素、压力、疾病 | 使用育发产品，保持头皮清洁；必要时就医 |
日常护理也很重要，如避免频繁染发、减少热 styling 工具使用。适当按摩头皮可促进血液循环。若情况严重，建议咨询专业医生。
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问 白发、脱发怎么办
2025-10-01 20:21:08
问题描述：
白发、脱发怎么办，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-01 20:21:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
