【芭乐水果有什么功效与作用】芭乐，又称番石榴，是一种营养丰富、口感清甜的热带水果。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
主要功效与作用：
1. 补充维生素C：富含维生素C，有助于增强免疫力。
2. 促进消化：含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。
3. 抗氧化：含有多酚类物质，可帮助清除自由基。
4. 控制血糖：对糖尿病患者有一定辅助调节作用。
5. 降低胆固醇：有助于维持心血管健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 膳食纤维助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 减缓细胞老化，预防慢性病 |
| 控制血糖 | 调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 降低胆固醇 | 有助于减少血液中的有害胆固醇 |
适量食用芭乐，对身体大有裨益。
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