【感冒可以吃什么水果】感冒期间，适当吃一些水果有助于缓解症状、增强免疫力。以下是一些适合感冒时食用的水果及它们的营养价值：
| 水果 | 作用 | 建议 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于增强免疫 | 可直接食用或榨汁 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物 | 可生吃或煮熟食用 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙痛 | 可蒸着吃或煮水喝 |
| 蜂蜜柚子 | 抗病毒、清热解毒 | 可泡水饮用 |
| 香蕉 | 补充能量，缓解腹泻 | 适合感冒伴有消化问题时食用 |
注意：感冒期间应避免过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、柿子等。同时，根据个人体质选择合适水果，效果更佳。
以上就是【感冒可以吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
