【拔了火罐要注意什么】拔火罐后，身体需要一定时间恢复，注意以下事项有助于减少不适并提升效果。
| 注意事项 | 内容说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后皮肤毛孔张开，应避免吹风、淋雨，防止感冒。 |
| 保持干燥 | 拔罐部位24小时内不要沾水，以防感染。 |
| 不要立即洗澡 | 建议24小时后再洗澡，水温不宜过高。 |
| 饮食清淡 | 拔罐后应避免辛辣、油腻食物，多吃易消化食物。 |
| 观察反应 | 若出现严重红肿、疼痛或发热，应及时就医。 |
拔罐后适当休息，有助于身体恢复。如有不适，建议咨询专业医师。
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