【安神助眠的中药有哪些】安神助眠的中药在中医中常用于改善睡眠质量，缓解焦虑和失眠。以下是一些常见的安神助眠中药及其功效：
| 中药名称 | 功效说明 |
| 酸枣仁 | 养心安神，改善失眠多梦 |
| 合欢皮 | 解郁安神，适用于情绪不安引起的失眠 |
| 远志 | 安神益智，有助于改善记忆力与睡眠 |
| 朱砂 | 镇静安神，但不宜长期使用 |
| 珍珠母 | 平肝潜阳，安神定志 |
| 夜交藤 | 养心安神，改善入睡困难 |
以上中药多为天然植物或矿物，使用时应根据个人体质和症状，在专业医师指导下合理搭配使用。
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问 安神助眠的中药有哪些
2025-10-02 00:38:31
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答推荐答案
2025-10-02 00:38:31
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