【苹果维生素c含量多吗】苹果是一种常见的水果，很多人喜欢吃，但关于它的维生素C含量，很多人并不清楚。实际上，苹果并不是维生素C含量最高的水果，但它仍然含有一定量的维生素C，有助于人体健康。
根据营养数据，每100克苹果约含4-6毫克维生素C，这个数值在水果中属于中等水平。与柑橘类、草莓等高维C水果相比，苹果的含量较低，但依然可以作为日常补充维C的一种方式。
以下是苹果与其他常见水果的维生素C含量对比：
| 水果 | 维生素C（mg/100g） |
| 苹果 | 4-6 |
| 橙子 | 53 |
| 草莓 | 58 |
| 猕猴桃 | 92 |
| 香蕉 | 8 |
综上所述，苹果的维生素C含量不算高，但仍是健康饮食的一部分。
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