【木瓜的功效与作用、禁忌是什么】木瓜是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和木瓜酶，有助于促进消化、增强免疫力，并对皮肤健康有益。此外，木瓜还具有一定的抗炎作用，适合日常食用。
木瓜的功效与作用、禁忌一览表：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力、改善皮肤状况、抗炎 |
| 作用 | 帮助分解蛋白质、缓解便秘、辅助减肥 |
| 禁忌 | 胃酸过多者慎用、孕妇不宜过量食用、过敏体质者应避免 |
总体来说，木瓜适合大多数人食用，但需注意适量并结合自身体质情况。
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