【起床后脚后跟疼是什么原因】起床时脚后跟疼痛，是很多人常见的问题。这种情况通常与足部结构或生活习惯有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟支撑组织发炎，早晨起床时最明显 |
| 跟骨骨刺 | 骨质增生导致脚后跟疼痛，尤其在站立初期 |
| 穿鞋不当 | 鞋子缺乏支撑或过高，加重脚后跟负担 |
| 长期站立或运动 | 久站或跑步等运动导致足部疲劳 |
| 肥胖 | 体重增加增加脚后跟压力 |
建议适当休息、穿舒适鞋子，并可考虑使用足弓支撑垫。若症状持续，建议咨询医生。
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