【白莲须煲鸡蛋的功效】白莲须煲鸡蛋是一道传统食疗方，常用于调理身体、增强体质。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补肾益精 | 白莲须有补肾作用，搭配鸡蛋可增强效果 |
| 养心安神 | 对失眠、心悸有一定缓解作用 |
| 增强体力 | 鸡蛋富含蛋白质，有助于恢复体力 |
| 清热解毒 | 白莲须性凉，适合夏季饮用 |
此食疗方适合体质虚弱、容易疲劳者食用，但脾胃虚寒者应慎用。建议每周食用2-3次，效果更佳。
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问 白莲须煲鸡蛋的功效
2025-10-02 12:30:49
问题描述：
白莲须煲鸡蛋的功效，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-02 12:30:49
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