【白果仁的功效】白果仁，即银杏果的种子，具有多种药用价值。中医认为其性平、味甘、微苦，归肺经，常用于止咳平喘、敛肺定喘等。现代研究也表明，白果仁富含黄酮类化合物和多酚类物质，有助于改善血液循环、抗氧化及保护神经系统。
以下为白果仁的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 止咳平喘 | 缓解呼吸道症状，适合咳嗽、哮喘患者 |
| 收敛肺气 | 用于治疗肺虚久咳、痰多等症状 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 改善脑部供血 | 促进血液循环，有助于提高记忆力 |
| 降血脂 | 对高血脂有一定辅助调节作用 |
需注意的是，白果仁含有少量氢氰酸，生食或过量食用可能中毒，应充分加热后食用。
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