【气温骤降怎么办】气温骤降时，人体容易受到寒冷刺激，引发感冒、关节疼痛等问题。为应对气温变化，应提前做好准备。
| 应对措施 | 具体做法 |
| 保暖防寒 | 穿厚衣物，尤其是头部、手脚等易受凉部位。 |
| 合理饮食 | 多吃温热食物，如姜汤、羊肉汤，增强身体抵抗力。 |
| 保持室内温暖 | 使用空调或暖气，保持室温在18℃以上。 |
| 增加运动 | 适当锻炼，促进血液循环，提高抗寒能力。 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，避免疲劳导致免疫力下降。 |
及时关注天气预报，提前采取防护措施，有助于减少气温骤降带来的影响。
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