【百合药用功效】百合是一种常见的中药材，具有多种药用价值。其性微寒，味甘，归肺、心经，常用于清热润肺、养阴生津、安神等功效。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热润肺 | 缓解肺热咳嗽、咽喉肿痛 |
| 养阴生津 | 改善口干舌燥、虚火旺盛 |
| 安神助眠 | 对失眠、心烦意乱有一定调理作用 |
| 润肠通便 | 适合便秘人群，促进肠道蠕动 |
百合可煎汤、炖粥或入药膳，适合秋冬季节食用。但脾胃虚寒者应慎用，以免引起不适。总体而言，百合是兼具食疗与药用价值的天然食材。
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问 百合药用功效
2025-10-02 19:21:07
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2025-10-02 19:21:07
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