【骨骺线闭合如何增高9厘米】总结：骨骺线闭合后，自然增高的可能性极低。但通过科学方法，如运动、饮食、姿势调整等，可能在一定程度上改善体态，视觉上显得更高。以下为具体方法与效果对比：
| 方法 | 作用原理 | 效果（身高变化） | 备注 |
| 健身训练 | 拉伸脊椎、增强肌肉 | 可视性增加1-3cm | 需长期坚持 |
| 良好姿势 | 纠正驼背、挺胸抬头 | 可视性增加2-4cm | 短期见效 |
| 营养补充 | 促进骨骼健康 | 无明显增长 | 预防骨质疏松 |
| 手术干预 | 骨骼延长手术 | 最多可增5-10cm | 风险高、费用大 |
注意：骨骺线闭合后，实际身高增长几乎不可能。以上方法主要改善体态和外观。
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