【养肝阴补肝血吃什么药好】养肝阴、补肝血是中医调理的重要方向，常用于改善肝功能不足、气血两虚等问题。以下是一些常用的中药及食疗建议：
| 类型 | 中药名称 | 功效说明 |
| 养肝阴 | 枸杞子 | 滋补肝肾，明目养血 |
| 熟地黄 | 滋阴补血，益精填髓 | |
| 补肝血 | 当归 | 补血活血，调经止痛 |
| 白芍 | 养血柔肝，缓急止痛 | |
| 食疗推荐 | 黑芝麻 | 滋补肝肾，润肠通便 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 |
可根据个人体质选择合适的药材，或在医生指导下进行搭配使用。日常注意饮食清淡、作息规律，有助于增强肝功能。
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