【宝宝1岁食谱】宝宝1岁是成长的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。此阶段的宝宝可以逐渐尝试更多种类的食物，但仍需注意口感和易消化性。
以下是一份适合1岁宝宝的每日食谱建议：
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 稀饭+蛋黄+蔬菜泥 |
| 午餐 | 软米饭+鸡肉+胡萝卜+青菜 |
| 下午加餐 | 水果泥（如苹果、香蕉） |
| 晚餐 | 面条+豆腐+菠菜 |
| 睡前 | 牛奶或酸奶 |
注意：食材要新鲜，避免添加盐、糖和刺激性调料。根据宝宝口味和消化情况适当调整。
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问 宝宝1岁食谱
2025-10-03 05:33:26
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2025-10-03 05:33:26
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