【正常体质指数是多少】人体的健康状况与体重密切相关，而体质指数（BMI）是衡量体重是否正常的重要指标。BMI的计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。
根据世界卫生组织的标准，正常体质指数范围为18.5～23.9。低于18.5属于偏瘦，高于24则可能为超重或肥胖。
以下为不同BMI范围的分类：
| BMI范围 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
保持健康的BMI有助于降低多种慢性疾病的风险。建议定期监测BMI，并结合身体成分分析，更全面地了解自身健康状况。
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