【马郁兰的功效与作用】马郁兰是一种常见的芳香植物，具有多种药用和保健价值。它主要用于缓解压力、改善睡眠质量，并具有一定的抗菌和抗炎作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 缓解压力 | 含有挥发油成分，有助于放松神经 |
| 改善睡眠 | 可促进睡眠质量，减轻失眠症状 |
| 抗菌消炎 | 对某些细菌和真菌有一定抑制作用 |
| 调节情绪 | 香气可提升心情，减少焦虑感 |
| 美容养颜 | 外敷可改善皮肤状态，延缓衰老 |
总体而言，马郁兰在日常生活中可用于茶饮、香薰或外敷，适合追求自然疗法的人群。但使用时应注意适量，避免过量引起不适。
以上就是【马郁兰的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
