【保护胃黏膜的食物】胃黏膜是消化系统的重要部分，保护好它有助于预防胃炎、胃溃疡等问题。以下是一些有助于保护胃黏膜的食物。
| 食物名称 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，可中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，能吸附胃酸，保护胃壁 |
| 姜 | 具有抗炎作用，有助于减轻胃部炎症 |
| 洋葱 | 含有硫化物，可增强胃黏膜屏障功能 |
| 低脂酸奶 | 含益生菌，有助于维持胃内菌群平衡 |
合理饮食搭配，避免辛辣、油腻食物，有助于维护胃部健康。
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问 保护胃黏膜的食物
2025-10-04 19:38:00
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答推荐答案
2025-10-04 19:38:00
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