【后背膀胱经图】后背膀胱经是中医经络系统中的重要部分，属于足太阳膀胱经，主要分布在背部，与人体的多个脏腑功能相关。了解膀胱经有助于调理身体、缓解疲劳和改善健康。
| 部位 | 对应穴位 | 功效 |
| 颈部 | 天柱、风门 | 缓解头痛、肩颈僵硬 |
| 肩胛区 | 肩中俞、大杼 | 疏通气血、缓解肩背疼痛 |
| 背部中部 | 心俞、肾俞 | 养心安神、补肾强腰 |
| 腰部 | 肾俞、命门 | 增强体力、改善腰酸背痛 |
| 臀部 | 秩边、环跳 | 舒筋活络、缓解下肢麻木 |
通过按摩或针灸膀胱经上的穴位，可有效促进血液循环，调节脏腑功能。日常注意保持背部温暖，避免受凉，有助于维护膀胱经的畅通。
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