【备孕什么意思】“备孕”是指夫妻在计划怀孕前，为提高受孕几率和保障母婴健康而进行的一系列准备。包括身体检查、生活习惯调整、营养补充等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 备孕是为怀孕做准备的过程，旨在提高受孕成功率和保障胎儿健康。 |
| 目的 | 优化身体状态，降低孕期风险，确保顺利怀孕。 |
| 常见内容 | 健康检查、调整饮食、戒烟戒酒、规律作息、补充叶酸等。 |
| 时间 | 一般建议提前3-6个月开始准备。 |
| 适用人群 | 计划怀孕的夫妻，尤其是有生育困难或高龄备孕者。 |
备孕不仅是女性的责任，男性也应参与其中，共同为健康宝宝的到来做好准备。
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